|
|
![]() |
 Зарегистрироваться |
|
Регистрация позволит Вам иметь полный доступ ко всем разделам сайта, а также размещать о себе информацию.
|
|
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
![]() |
|
Дневник
|
![]() |
|
Рубрики:
все, цитаты, Кулинария, цитаты
|
![]() |
|
|
Карловы Вары.
Последний раз редактировалось: 23.04.11 21:58
|
Cмысл нашего существования - поиск счастья. Это вполне согласуется со здравым смыслом и многие западные мыслители от Аристотеля до Уильямся Джеймса принимали эту идею. Не является ли жизнь, направленная на достижения счастья по своей природе эгоистичной и эгоцентричной? Не обязательно. В действительности многие опросы показывают, что именно несчастливые люди наиболее сосредоточены на себе и часто ведут асоциальный образ жизни. Счастливые люди, наоборот, обычно более общительные, гибки и талантливы, а также обладают более развитой способностью противостоять жизненным невзгодам. И, что наиболее важно, они лучше умеют любить и прощать, чем несчатливые. Многие эксперименты опровергают утверждение, что стремление к достижению счастья приводит к эгоизму и эгоцентризму. Вы также можете провести свой собственный эксперимент в повседневной жизни. Предположим, что вы застряли в пробке. Минут через 20 поток приходит в движение и вы начинаете с черепашьей скоротью двигаться Тут вы слышите, что кто-то сигналит вам из соседнего ряда, чтобы вклиниться в ваш. Если вы в хорошем расположении духа, вы притормозите и махнете этому человеку рукой, разрешая занять место перед вами. Если же вы расстроены, вы прибавите газу и заполните рбразовавшуюся нишу - Я ведь простоял здесь все это время, чем они лучше меня? Итак - смысл жизни заключается в поиске счастья. Доктор Ховард К.Катлер.
|
Сад 1000 островов. Райский уголок между Канадой и США.
Последний раз редактировалось: 23.04.11 21:53
|
Знаешь, что такое счастье?
Счастье - быть с тобой вдвоем.
Счастье - в хмурое ненастье
Вместе мокнуть под дождем.
Счастье - ждать, чтобы при встрече вновь тебя обнять.
Волосы твои ведь тоже счастье -
Трогать, ворошить, трепать.
Счастье видеть, что смеешься
И грустить, когда грустишь.
Если сделаю я глупость-
Счастье - знать, что ты простишь.
Для меня такое счастье,
-Заглянув в твои глаза,
Прочитать всего 3 слова:
"Милая, люблю тебя!"
взято от Наталья
|
Психологи разобрались почему мы толстеем, хотя едим все диетическое
Рассмотрим основные «непищевые» поводы набрать вес и посмотрим, какую систему питания лучше выбрать в каждом из случаев. Таких случаев психологи называют три: стресс, скука, нехватка времени.
"Стрессовые" килограммы
Многим известно по печальному опыту, что когда организм находится в состоянии стресса, мы набираем килограммы. Это происходит по вине гормона нейропиптида, который и отвечает за накопление большей части жира в подкожных тканях. Поэтому, чем больше мы нервничаем и переживаем, тем больше жиров отложит наш организм "на чёрный день". В этом случае следует искать способа отвлечься и расслабиться.
Подойдут занятия йогой, просто походы в спортзал, найти увлечения не только для тела, но и для души и мыслей. К тому же надо помочь организму, изменив рацион: сократить количество потребляемого сахара и, наоборот, увеличить объём отварных овощей и нежирных белковых продуктов. Вместо десертов и сладких перекусов лучше отдать предпочтение свежим или запечённым фруктам и травяным чаям и отварам. Можно дополнить рацион препаратами с магнием и железом.
"Скучные" килограммы
Одиночество, неудовлетворение, отсутствие физической и социальной активности подавляют наше настроение, вгоняют в тоску и заставляют искать развлечений в холодильнике. Чтобы не поддаваться этому искушению, когда нам скучно и нечего делать, важно правильно спланировать свой питательный график. Отведите в своём расписании время на 5-6 отдельных приёмов пищи в день, без перекусов между ними.
Это лучше, чем ранний завтрак, обед и поздний ужин, между которыми мы коротаем время с карамельками, чипсами и газировками. Сократите количество потребляемого сахара, увеличьте долю рыбы в рационе. Старайтесь не устраивать себе "счастливые часы" со сладостями, мучным и сырами - как и в случае со стрессом, здесь главный враг фигуры - сахар!
Килограммы "в спешке"
Вы постоянно на бегу, постоянно куда-то спешите, работа-семья-дела оставляют Вам времени, которого едва хватает разогреть замороженную или консервированную еду в микроволновке или съесть на ходу булочку из кафе быстрого питания. Пора менять режим! Сядьте и продумайте меню из простых и быстрых, но натуральных блюд, которые Вы будете готовить себе всю следующую неделю. А потом закупите для них всё необходимое в магазине, чтобы на неделе у Вас не было больше отговорок.
Можно сварить кастрюлю куриного бульона и каждый вечер класть в неё либо квашенную капусту с кетчупом – получится лёгкий борщ, либо смесь овощей и немного овсяной крупы – лёгкий овощной суп готов. Натрите с выходных моркови и сельдерея и берите этот салат, заправленный сметаной, на работу с кусочком отварной курицы из бульона. Купите упаковку отрубных хлебцев и много фруктов – перекус на работе организован самым здоровым образом!
взято от Наталья
|
РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия!
Добавляем три полные ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерен терпимости и щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!
Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово,украшаем его лепестками цветов доброты
и внимания.
Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок!
Удачного ДНЯ!!
взято от Наталья
|
ДОБРОЕ УТРО, СТРАНА!
Давай, поговорим с тобою, милый,
Я - женщина... Я всё должна понять!
Устал? И иногда подводят силы?
Но я же рядом! Я не дам их потерять!
Давай поговорим с тобой, сын - взрослый,
Вопросов много?! Жизнь такова...
Ты только не забудь, мой милый мальчик,
Мужчина ты! Ты-крепость! Ты-стена!
Давай с тобою поболтаем, дочка,
Влюбилась?! Щёки яблочком горят!
Кто не любил, тот нЕ жил... Знаю точно!
Да и в народе, о любви так говорят.
Вот и лохматый кот к ногам ползёт,
Он тоже хочет, доброты и ласки.
Садись, Пушок, пришёл и твой черёд!
Тебе дружок я почитаю сказку.
Ночь чёрным, сонным взглядом обожгла,
Храни вас Бог! Любимая семья!
Я дверь прикрыла... Свечечку зажгла,
Ах, всем ли я любовь свою дала?
взято от Наталья
|
Притча
Пожилой мужчина с 25-летним сыном вошли в вагон поезда и заняли свои места. Молодой человек сел у окна.
Как только поезд тронулся, он высунул руку в окно, чтобы почувствовать поток воздуха и вдруг восхищённо закричал:
-" Папа, видишь, все деревья идут назад!"
Пожилой мужчина улыбнулся в ответ.
Рядом с молодым человеком сидела супружеская пара. Они были немного сконфужены тем, что 25 летний мужчина ведёт себя , как маленький ребёнок.
Внезапно молодой человек снова закричал в восторге:
-" Папа, видишь, озеро и животные...Облака едут вместе с поездом!"
Пара смущённо наблюдала за странным поведением молодого человека, в котором его отец, казалось, не находил ничего странного.
Пошёл дождь, и капли дождя коснулись руки молодого человека. Он снова переполнился радостью и закрыл глаза. А потом закричал:
-" Папа, идёт дождь, вода трогает меня! Видишь, папа?"
Желая хоть чем-то помочь, пара, сидящая рядом, спросила пожилого мужчину:
-" Почему Вы не отведёте сына в какую-нибудь клинику на консультацию? "
Пожилой мужчина ответил:
-" Мы только что из клиники. Сегодня мой сын первый раз в жизни обрёл глаза..."
Невозможно судить о делах и поступках других
людей, не обладая при этом всей полнотой знаний.
Всей полнотой знаний обладает только Бог.
Поэтому - "Не судите, да не судимы будете!"
взято от Наталья
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ... |
|
Знакомства
Лента событий
Основное
